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Haltung bewahren! Rückenfit & Bauch Spezial -ONLINEKURS

159,00  99,00 

Kategorie:

Schluss mit Rückenproblemen und Schmerzen!
Mit dem Rückenfit & Bauchspezial Kurs
in 4 Wochen zu einem starken Rücken & flachen Bauch

Das “Um und Auf” für einen gesunden Bewegungsapparat sowie Sicherheit im Alltag (auch auf High Heels) ist eine starke Körpermitte – flacher, intelligent trainierter Bauch und eine starke Rückenmuskulatur. Es benötigt spezielle Muskelgruppen in einer besonderen Aktivierung um ein Leben lang gesund und schmerzfrei im Rücken und Bewegungsapparat zu bleiben. Für High Heels-TrägerInnen ist das Aktivieren dieser Muskelgruppen besonders wichtig, um unangenehme Belastungen oder gar Schmerzen zu vermeiden.

Dieser Onlinekurs ist über 4 Wochen aufgebaut, wo du alle Module so oft du möchtest ansehen kannst und üben kannst.

Gerade wenn du wenig Zeit hast, ist dieser Kurs optimal, da du hier sehr knackig und effektiv die besten Übungen nach einem renommierten Schweizer Konzept nach Karin Albrecht vermittelt bekommst. 

DIESER KURS BEINHALTET: 

  • Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- & Beckenbodenmuskulatur
  • Übungen zur Kräftigung der Bein- & Fußmuskulatur
  • Atemübungen für mehr Entspannung & Selbstbewusstsein
  • Optimierung der Körperhaltung
  • Optimierung des Gangs (mit und ohne High Heels)
  • Körpersprache Skills
  • Viel Spaß & gute Laune!  🙂

Wert: € 500,-
PREIS
: NUR € 99,-

4 Teile Kursinhalte – flexibel einteilbar, ein Jahr lang verfügbar!

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