HighHeels Challenge (Level 2)

Inhalte:

  • Körperhaltung & Haltungsaufbau
  • HighHeels Workout
  • Stärkung der Rumpf- & Beinmuskulatur
  • Körperschulung & Wahrnehmung
  • Unebenen Untergründen (Pflasterweg, Wiese, Schotter, Stufen)
  • Körpersprache, Präsenz & Ausstrahlung
  • Tipps & Tricks im Umgang mit HighHeels
  • Präsentieren & Auftreten

Für bereits Fortgeschrittene, liegt der Fokus bei der richtigen Rumpfstabilisation (Rücken, Bauch, Beckenboden), Muskelkräftigung der Beine und Füße sowie der Vertiefung der richtigen Technik beim Gehen auf High Heels.  Es ist das ideale Training, wenn du dich an noch höhere Absätze gesund und ästhetisch herantasten möchtest sowie herausfordernde Untergründe (Schotterwege, Pflastersteine etc.) mit Eleganz und vor allem gesund beschreiten möchtest.

Preis pro Termin: Euro 45,-

Ort: Untere Jungenberggasse 144, 1210 Wien (www.ausblick.wien)

Nächste Termine:
28.07.2018    10:30 – 12:00  *Weingartenchallenge* (Level 2)   > JETZT ANMELDEN
16.11.2018    18:00 – 19:30  HighHeels Challenge (Level 2)   > JETZT ANMELDEN

ACHTUNG: Maximal 10 Teilnehmer pro Workshop!

 

„On a Mission to HEEL the World…“   „Frei nach dem Motto: ‚wer in Spitzenschuhen tanzen kann, der kann auch auf HighHeels laufen‘ habe ich die letzten 10 Jahre meines Lebens fast täglich auf HighHeels verbracht. Ich liebe den hallenden Klang beim aufsetzten des Fußes am Boden, das ästhetische Körpergefühl das ich beim Tragen von HighHeels verspüre sowie die aufmerksamen